高血压患者一定要增强体质，每天进行体育运动，不但可以消耗能量，防止发胖以外，还可以促进心血管的功能，降低了血管的紧张度，让血压降下来。你也可以试试苗甫堂的苗桑丸，苗族古方，改善高血压效果好。