如何从根本改变让自己过得好？
今天站桩2小时
身体：
微汗，双眼湿润，口舌生津，面部自动修复，后背、胃部、小腹、腰臀、大腿自动修复，腿脚稳固，身体轻盈。
知见：
如何从根本上获得快乐？从根本上过得好？
非常简单，
淡化分别心就可以了。
比如，一款LV 的包包和地摊上的包包，对于小孩子来说，是没有什么区别的；但你知道LV 指的是什么，所以如果让你二选一，你肯定会选LV。
这其实就是《道德经》第三章前半段说的，“不尚贤，使民不争；不贵难得之货，使民不为盗；不见可欲，使民心不乱。”
简单理解，就是不区分贤明，大家就不会有争名之心，就像现在学校里班级里不让学生成绩排名次一样；不区分难得的财物，大家就不会有窃为己有的心思了；看不到可以贪图的事物，大家就不会被蛊惑；
人们之所以争名夺利，是因为世界上有这些东西，或者说你内心制造了名利的概念，所以才会去追逐。
特别是后面一句“不可见欲，使民心不乱”，你看见一件事物，不管是厌恶还是想要得到，你的内心已经乱了。其实站在心烦意乱，杂念纷飞的本质也是如此。
这在佛家讲叫分别心，你的内心有了好坏贵贱的区别，就注定升起很多烦恼了。
《金刚经》里说“无相”，就是说不要建立概念。很多人学习很多，懂了很多概念，不会用出来，其实就是自寻烦恼罢了。
在《圣经》里，亚当和夏娃吃了善恶果实以后，明白自己的行为是不文明的，就用叶子包裹着身体。后就被赶出伊甸园，受生活的疾苦。
大家都知道这是一个隐喻，你知道的越少就会越快乐。
因为你了解的越多，想要得到的就越多，那么你的烦恼就越多。
所以，你想要从根本上过得比现在好，还是踏踏实实的做事，把心定下来，每天站桩，身体就会越来越好，人也会越来越喜悦自在，而不是到处找方法，到处想要学习。
内心：
感受到自己什么都不是，又好像什么都可以是，身体没什么重量也没什么形状，看到别人才知道自己是谁在做什么。
再次深刻体验到，我是谁，是由我跟谁一起在什么地方决定的，我是什么东西，却是看需要决定的。
察觉到自己的心量又大了很多，内心的愿力又增加了一点。
站完一身轻松，内心喜悦。