父亲 163.5小班级里都有前排 记得楼主8周岁的时候只有98厘米 为现在还有个儿子 4周岁 已经104公分
呵呵 我感觉能到163 已经不错了。。。。。。
母亲 156
两个父母总体基因不好
女儿 2010年出生 目前 已经 11周岁 多了 已经发育 估计已经是末端了,,,
我女儿 1年级的开学9月份候是109公分 开学老师量的记录 目前 5年级 5年还不到 4个月 是147公分 5年里长来38公分 每年7.6公分
谈谈女儿的情况 父母身高永远要是疼 不说来,毕竟我们已经老来,现在对我们来说 我们要健康,哪怕为现在身高120 都无所谓
单是女儿不一样。。。做家长的希望他们是越来越好,他们现在还小,他们还是孩童,他们不懂身高 能带来什么 这阶段是最最重要的阶段 很多家长都不重视 造成孩子 永远的疼,包括为。
为女儿也就是8岁的时候 就有点性特征出现 去医医院检查 性早熟 不过是假性
然后医生说 杜绝一切反季节的食物 还有打催熟剂的 植物 包括西红柿 香蕉 等等 水果 蔬菜
还 有动物 黄鳝要 雌雄同体 千万不能吃,楼主为小时候 就天天吃野生的黄鳝不说来,,,还有蜜蜂全部都是激素 番薯 也有种类同磁性基数的东西 养殖的 一切水产 动物 鸡鸭鱼~~~用海鲜替代 ~~不过海鲜 放弃碘盐~~买不加点的盐~~
运动!!!楼主我 说实话,长高的原理为都懂来,,,很多吧里的朋友都不懂,,,
长高生长激素 是最关键的 ,,,,
生长激素 娃娃的的时候1-3岁 是24小时 持续分泌 所以那时候可以3年长50公分 ,从50里厘米涨到 1米左右左
然后 中庸阶段 4-9岁左右 最后一个阶段 是青春发育期 一般20-28厘米的 很好算 的 ,,,之后 是运动骨裂和脊椎 最后5公分的 挥手阶段 如果你运动有机会 没运动 基本88
好来,,,我们今天就讲重点
为什么要运动 ,运动的原理是什么,,其实大家没搞清楚运动的原理,,, 运动的原理 就是分泌生长基数 生长基数在 运动30分钟后开始大量分泌 这才是真正长高的关键 生长基数 一般性有2个关键的时间点
一种是 晚上9点到11点 事最高峰 还有早上5-7点也算是个小高峰 还有一个自身努力运动点 就是你运动的时候
这个就是关键点 别人如果不运动就2个点 你每天运动就多加1个点 一个月30个点 一年就是360个点 5年就是1500个点 以100个点 为1公分 那就是 15公分的差距 去看看林书豪 193 他哥哥178 ,,,,
然后 就是运动的方式 ,,,为女儿11岁 ,运动的量比你们都大的多,,,你们全部都不合格 ,,,为是让女儿、
原地摸高 ,跳跃 到 碰到 至少40公分的距离 1个小时内1500下 之后 10分钟的 机器拉升 ~~真的是有用 非常的有用 每10下一组 条100下 休息30秒 继续跳 1500下 跳就是为了骨裂 持续1小时 就是分泌生长激素 然后要在拉升 运动时候的分泌的生长激素 相当于早上那个阶段 真的很重要 ,骨裂之后就是拉升 ~~~淘宝有机器 。。。6000左右 比倒挂好 ,,,不然 你们小心点,胃食管返流,,,以后完蛋 ,,,,特别是晚上挂的朋友,,,
运动的时间段,,,4-6点 下午 是最好的 而且 最重要的一定是要空腹,,,空腹,,,,只有空腹 才能分泌和刺激生长激素的分泌 ,,,,
营养物质 蔬菜 水果 少来不来,,牛奶 也少不来,,,还有WD ,,,还有锌 这个非常 重要,,,很多人对这个原数 不了解,,,很重要,,,
为现在也在做记录 为希望女儿能到160~~~
为女儿从整个年级段最矮的一个 到目前班级里 中等稍微偏下一点一点 以前是 第一矮 做早操 是第一排的 现在是 第6 那时候比最第二矮的矮3公分 为女儿 109 第2矮女同学112 现在为女儿 147 她才141 ~~5年时间 反超 10公分左右 !真的 5年时间 多少艰险,,刚开始女儿不听说 ,吵哭 闹 从500到现在的1500~~~风雨无阻 ,真的很艰辛~~为也很累~~~每天也要花1个小时 监督 数数~~为不知道她以后会不会感谢我~~
真的 长高不容易~~~
女儿现在已经发育来,,已经是末尾来,,,,医生说 差不多1.58-160 。,,,想想如果我们那时候不努力,,也许女儿现在的身高最终只有148-150~~~呵呵~~~苦尽甘来~~~
以前为记得应该也有帖子,,,为找出来,,,那个号我忘记来。。。
运动是什么,,,骨裂 和分泌生长激素~~~
从
呵呵 我感觉能到163 已经不错了。。。。。。
母亲 156
两个父母总体基因不好
女儿 2010年出生 目前 已经 11周岁 多了 已经发育 估计已经是末端了,,,
我女儿 1年级的开学9月份候是109公分 开学老师量的记录 目前 5年级 5年还不到 4个月 是147公分 5年里长来38公分 每年7.6公分
谈谈女儿的情况 父母身高永远要是疼 不说来,毕竟我们已经老来,现在对我们来说 我们要健康,哪怕为现在身高120 都无所谓
单是女儿不一样。。。做家长的希望他们是越来越好,他们现在还小,他们还是孩童,他们不懂身高 能带来什么 这阶段是最最重要的阶段 很多家长都不重视 造成孩子 永远的疼,包括为。
为女儿也就是8岁的时候 就有点性特征出现 去医医院检查 性早熟 不过是假性
然后医生说 杜绝一切反季节的食物 还有打催熟剂的 植物 包括西红柿 香蕉 等等 水果 蔬菜
还 有动物 黄鳝要 雌雄同体 千万不能吃,楼主为小时候 就天天吃野生的黄鳝不说来,,,还有蜜蜂全部都是激素 番薯 也有种类同磁性基数的东西 养殖的 一切水产 动物 鸡鸭鱼~~~用海鲜替代 ~~不过海鲜 放弃碘盐~~买不加点的盐~~
运动!!!楼主我 说实话,长高的原理为都懂来,,,很多吧里的朋友都不懂,,,
长高生长激素 是最关键的 ,,,,
生长激素 娃娃的的时候1-3岁 是24小时 持续分泌 所以那时候可以3年长50公分 ,从50里厘米涨到 1米左右左
然后 中庸阶段 4-9岁左右 最后一个阶段 是青春发育期 一般20-28厘米的 很好算 的 ,,,之后 是运动骨裂和脊椎 最后5公分的 挥手阶段 如果你运动有机会 没运动 基本88
好来,,,我们今天就讲重点
为什么要运动 ,运动的原理是什么,,其实大家没搞清楚运动的原理,,, 运动的原理 就是分泌生长基数 生长基数在 运动30分钟后开始大量分泌 这才是真正长高的关键 生长基数 一般性有2个关键的时间点
一种是 晚上9点到11点 事最高峰 还有早上5-7点也算是个小高峰 还有一个自身努力运动点 就是你运动的时候
这个就是关键点 别人如果不运动就2个点 你每天运动就多加1个点 一个月30个点 一年就是360个点 5年就是1500个点 以100个点 为1公分 那就是 15公分的差距 去看看林书豪 193 他哥哥178 ,,,,
然后 就是运动的方式 ,,,为女儿11岁 ,运动的量比你们都大的多,,,你们全部都不合格 ,,,为是让女儿、
原地摸高 ,跳跃 到 碰到 至少40公分的距离 1个小时内1500下 之后 10分钟的 机器拉升 ~~真的是有用 非常的有用 每10下一组 条100下 休息30秒 继续跳 1500下 跳就是为了骨裂 持续1小时 就是分泌生长激素 然后要在拉升 运动时候的分泌的生长激素 相当于早上那个阶段 真的很重要 ,骨裂之后就是拉升 ~~~淘宝有机器 。。。6000左右 比倒挂好 ,,,不然 你们小心点,胃食管返流,,,以后完蛋 ,,,,特别是晚上挂的朋友,,,
运动的时间段,,,4-6点 下午 是最好的 而且 最重要的一定是要空腹,,,空腹,,,,只有空腹 才能分泌和刺激生长激素的分泌 ,,,,
营养物质 蔬菜 水果 少来不来,,牛奶 也少不来,,,还有WD ,,,还有锌 这个非常 重要,,,很多人对这个原数 不了解,,,很重要,,,
为现在也在做记录 为希望女儿能到160~~~
为女儿从整个年级段最矮的一个 到目前班级里 中等稍微偏下一点一点 以前是 第一矮 做早操 是第一排的 现在是 第6 那时候比最第二矮的矮3公分 为女儿 109 第2矮女同学112 现在为女儿 147 她才141 ~~5年时间 反超 10公分左右 !真的 5年时间 多少艰险,,刚开始女儿不听说 ,吵哭 闹 从500到现在的1500~~~风雨无阻 ,真的很艰辛~~为也很累~~~每天也要花1个小时 监督 数数~~为不知道她以后会不会感谢我~~
真的 长高不容易~~~
女儿现在已经发育来,,已经是末尾来,,,,医生说 差不多1.58-160 。,,,想想如果我们那时候不努力,,也许女儿现在的身高最终只有148-150~~~呵呵~~~苦尽甘来~~~
以前为记得应该也有帖子,,,为找出来,,,那个号我忘记来。。。
运动是什么,,,骨裂 和分泌生长激素~~~
从