砭石是一种具有特殊功效的石头，主要用于养生与保健方面。由定义可知，其可能存在红、黑、褐、黄等多种颜色。不论哪种颜色的砭石，使用前都需辨别真假，而鉴定真伪的方法较多，如通过图片、手感、质地等等，都可以在一定程度上识别砭石。
上等砭石如美玉，其质地温润细腻，与人体接触时皮肤感觉非常舒服。真正的砭石为微晶结构，矿物结晶颗粒度约为0.03mm，劣质砭石结晶颗粒大且粗糙，这点从外观或者图片上看都会有明显的不同。
从图片上辨别砭石主要依据颜色、细腻度等外在特征，鉴别时还要借助砭石的成分、特性等内在要素来确定砭石的安全与功效。内外结合才可更准确的识别砭石，也才能更放心的使用砭石。