益生菌只是用来调节肠道菌群的，还要注意饮食、运动、定时排便等。
孩子现在3岁多了，从出生拉屎都不是很顺畅。2岁多的时候很严重。差不多5天才能拉一次，很硬，通常一粒粒的，每次拉屎憋得脸通红。
平时吃的也不少，就是只出不进。
期间，我也找各种尝试方法。。。。。
1、从饮食上调整：多吃水果蔬菜，多喝水
2、按摩针灸：家附件的小医院，有个专门针灸按摩调理的地方，花钱做了几个疗程（用什么药熏肚子，然后在按摩，孩子小，做的时候我很怕有什么副作用）。有用吗？有点，当时至少要3天拉一次。停掉，又回复原来的样子。
3、吃中药调理，也是间断性的吃，我怕有作用，吃的时候会好点，不吃又回到了原样
4、开塞露，从一点点小的时候都给他用，现在对他造成恐惧感了，只要说用开塞露立马哭
5、去医院，医生建议饮食调理，定酸奶喝。好，回家立马定了，不喝逼着他也得喝
可以说，能用的招都用了，那时候因为他便秘问题都魔怔了。只要见到是母亲身份的人，都要说一说自家孩子的便秘情况。包括家里常用的吃香油的土方法，都用上了，还是不管用。
也有很多宝妈建议我给孩子吃合普诺益生菌调理，开始我是不信的，想着自己用了很多方法，孩子还是便秘严重，就1个小小的益生菌，能管到哪里。
当时宝妈说自家孩子和我家的差不多，建议我尝试尝试。
说实话，也是没招了，看孩子拉屎那么困难，每次都是逼着去拉屎，真的很累
就买来合普诺的2号益生菌试一试了。
就真的没想到，配合着饮食调理，就真的好很多。
孩子慢慢的，硬屎稍微变得软一点了，拉屎也能从5天一次，变成3天一次了
说实话，真的有点好用，当时拿着孩子拉的屎都哭了
买益生菌的时候营养师也多次强调让孩子主动养成排便的习惯，这点也很重要！！！！
所以，有便秘的小朋友，除了日常饮食（很重要，多尝试给孩子搭配饮食）、运动外，可以试试用益生菌调理下肠道。