如今的人们生活压力，作息时间的改变，备孕难成了不少朋友面临的十分棘手的问题。在饮食方面，备孕期间需要注意些什么呢？哪些食物对女性备孕有影响呢？
　　女人备孕最忌讳的食物
　　1、胡萝卜和葵花籽，吃太多的胡萝卜或者是葵花籽会影响卵巢激素的分泌。
　　2、寒性食物；如果寒性食物吃太多，会造成女性宫寒、胃寒、体虚等症状，严重了就会造成女性不孕。
　　3、咖啡、烟酒或者是辛辣刺激性物质，这类刺激性比较强的物质能够直接影响到女性的备孕。
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　　备孕期间，怀孕期间需要做到营养均衡为主，饮食以清淡为主，蛋白质含量丰富的食物是比较好的选择，另外就是要注意作息时间的调节，不要熬夜，适当的进行体育锻炼。
　　以上就是关于“女人备孕最忌讳的食物”的简单介绍，希望对大家能够有所帮助。
　　来源：安贝乐育婴网