胰岛素抵抗的28个症状：
1.夜尿频繁
2.容易饥饿
3.饭后尤其午饭后需要睡一觉
4.饭后不觉饱
5.碳水成瘾
6.运动耐力不行 容易疲劳
7.腹部肥胖
8.高胆固醇高血脂
9.高血压
10.高尿酸
11.脂肪肝
12.多囊卵巢综合征
13.颈背 腋窝 腹股沟深色褶皱
14.囊肿
15.皮垂（皮肤表面赘生物）
16.高血糖
17.发炎和疼痛
18.睡眠呼吸暂停
19.新陈代谢率减慢
20.记忆力减退或者痴呆
21.喜怒无常，易怒，不高兴，情绪低落，焦虑。
22.肌肉流失
23.无法吸收营养
24.交感神经紊乱（入睡困难）
25.粉刺
26.睾酮水平下降
27.糖前期
28.注意力涣散或脑雾