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短仰卧板也可杠铃卧推的方法

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深蹲可以90公斤,卧推没试过,突发奇想今天练起,供需要的朋友参考,就是屁股位置短了点,哈哈。慢慢加重量,估计这板60公斤杠铃没问题。


IP属地:广东来自Android客户端1楼2021-05-30 10:50回复