玩滑板擦伤摔伤如何处理才可以不二次伤害不留疤？

上次擦伤后先上了云南白药粉和红霉素，然后用两层纱布包了一下，结果第二天纱布就和伤口粘在一起了，然后撕下来本来伤口干了结痂了又撕坏了。后来涂了碘酒，没用纱布，因为在大腿外侧正好在裤子里，渗出液和一些东西就粘到了裤子上。晚上睡觉包了纱布，然后纱布就又粘上了，这次没撕，直到结痂掉
应该如何避免这种情况？#外伤#