选对产品，保证吃进去的是“活菌”的话，肯定是能改善的。
但是，在吃之前，最好仔细的了解产品成分表，看有没有孕妇忌用的添加剂，防止对孩子造成什么伤害。如果不是特别懂的话，最好是问问医生能不能吃。
个人觉得岂幽益活谷胚群就挺不错的，既不是药品，也不是保健品，而是健康食品，安全方面肯定是没得说，效果也不错，你倒是可以试试看。