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蝶泳请指点

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第一次游蝶泳,请问大神们该如何改进?


IP属地:山东1楼2021-06-10 09:09回复
    第一次游,感觉太难了,请大神们指点该怎么练习?


    IP属地:山东来自Android客户端2楼2021-06-10 09:20
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      一步一步来,把身体摆动和节奏搞好,你这看上去节奏脱节,而且太僵硬了,等找对节奏和摆动了再加上手吧


      3楼2021-06-10 09:25
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        好像脖子骨折了


        IP属地:吉林来自Android客户端5楼2021-06-10 15:43
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          你是不用换气的么?


          IP属地:上海6楼2021-06-10 16:25
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            腰腹不够,要有往前扑的感觉


            IP属地:广东7楼2021-06-10 21:06
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              嗯嗯,我还没找到往前扑的感觉,现在很大程度上是往上啦


              IP属地:山东来自Android客户端8楼2021-06-11 10:10
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