高考结束后，吃吃喝喝是必然选项，但切忌暴饮暴食，否则会引起“报复性肥胖”。
护考生须知：肥胖症的护理措施！
1、平时应该要严格的控制饮食，每天应该摄入的一些热量不能超过身体所需的热量，饮食尽量以清淡为主，不吃辛辣油腻、生冷刺激性的食物，但是也应该要注意补充维生素以及一些矿物质的补充另外像一些瘦肉，还有蔬菜水果、豆类都是可以吃的。
2、平时还应该要注意适量的运动，增加体内脂肪的燃烧，还应该要与身边的朋友和亲人长期合作，给予鼓励。
3、也可以制定一些简单的运动计划，可以说什么时间段做什么运动，而且这样的话也能够提高肥胖者的运动的兴趣，还应该要注意保持心情舒畅，不要有太大的压力，家人和朋友应当给予鼓励。
