2021年6月16日（下周二）初三学子就要迈向考场，迎来他们人生中第一次大考——中考。
在平时的学习中，相信考生们已经积累了丰厚的知识储备，经历了大大小小考试的洗礼，但是要想取得好成绩，还需要注意一些生活和学习中的细节，例如：保持良好的睡眠、准备好文具等。
如果忽略了这些看似琐碎的问题，可能会直接影响他们在考场上的发挥，无法展现真正的实力。以我们多年的经验，整理了几条建议，在备考时可着重注意以下几个方面的准备工作：

1、考试前一天下午到所在的考点看考场：
①计算从居住地到考点骑车或步行所需要的时间（按一般速度），要把”红灯“、堵车等因素考虑进去；
②到考点后要看好考场位置、厕所位置、洗手池位置、交通工具存放处和学校集合地点；
③带少量钱以备急用，检查交通工具有无隐患。
2、考试前一天晚上：
①准备好第二天考试用的物品：铅笔盒（不要杂物、去掉有字的纸片等）、钢笔（要灌好蓝黑钢笔水）、圆珠笔（0.5mm黑色笔芯）、铅笔（两头削好）、圆规、三角尺、手绢或纸巾、清凉油等。
②准考证要放在铅笔盒中，不要放在衣服口袋里或夹在课本中（每场考完后都要放到铅笔盒中）。
③晚饭后可将知识要点再温习一下。
3、考前生理准备：
考试前一天晚上适当早点睡，考试当天不起特别早。早晨一定要吃丰盛的早饭，但不能过于油腻。饮食以清爽、可口、易消化吸收为原则。
4、考前心理准备：
成绩优秀的考生应记住：”没有常胜将军“、”不以一次成败论英雄“；成绩不太好的考生要有”破釜沉舟“的决心。
5、中考当天早晨，应有良好的心理暗示：
如”我很放松，今天一定能正常发挥“、”今天我很冷静，会考好的“等。
6、浏览笔记、公式、定理和知识结构：
主要是浏览一下重要的概念、公式和定理，或记一些必须强记的数据。
7、自信地前往考点，要暗示自己有信心：
如，全部科目我已做好复习；今天考试，我一定能正常发挥；对此我充满自信……
8、进考场前10分钟：
在考室外最好是一人平静地度过，可就近找个地方坐一会儿，或看一下笔记，再次浏览知识结构。设法避开聊天。
9、入场前提醒自己作到”四心“：
一是保持”静心“，二是增强”信心“，三是做题”专心“，四是考试”细心“。
10、见老师，问声好：
以消除对监考老师的敬畏感，获得一种和谐的亲近感。
11、不要一心想得满分：
特别是对平时成绩中等上下的同学来说，一心想得满分是大忌。当然，应该得的分一定要得，该放弃的敢于放弃。如果有时间再攻暂时放弃的题。

家长需要注意的地方：
（1）跟往常一样，注重孩子的饮食，不要突然改变饮食习惯，而影响考试的正常发挥。
（2）注意引导孩子规律作息，按时就寝，不要在考前加班加点，延误了上床休息时间，导致第二天考试精神不振，就得不偿失了。
（3）引导孩子在考前将平常特别容易出错的错题再回看一遍，加深印象。不要让孩子再做特别难的综合题，这种题靠平常的积累和综合素质，不是一朝一夕能提高的。
（4）家长要放松，不能表现得过于紧张焦虑，这样的心态，会直接传染、影响孩子的情绪，让孩子也过度紧张，害怕失败，从而不能很好地发挥自己的水平。