选购标准1：原味
选购果干时选择原味的，也就是靠烘干、晒干、低温这几种脱水方式制成的果干。

油炸脱水的方式制得的水果干会使得本来脂肪含量不到1%的水果，变成脂肪含量10%甚至15%以上的果干，不仅营养成分流失，而且还重油重盐，长期食用还会给肾脏带来负担。
选购标准2：无糖
为了增加果干的口感，商家会添加砂糖或者糖浆来平衡味道。不仅热量高，吃了会让人发胖，也不利于控制血糖，影响血糖的稳定，所以，果干最好是选择无蔗糖或糖精的。

选购标准3：有机
有机食品含有的农药残留等物质远远低于普通食品，食品安全级别也是最高的。因此，无论是新鲜的水果还是果干，选择天然有机的才最有保障~

优质的有机果干需符合以上3类标准有些还达到了不含麸质、脂肪、防腐剂、色素等化学添加物的标准，从生态农场源头制作，每一颗水果都经过重重挑选，新鲜甜美，比如源滋味Sunny Fruit有机果干。
果干系列既有添加了天然益生菌的，还有混合坚果的种类，能很好的为身体提供能量，还能增强肠胃蠕动，提升肠道免疫力，还能促进消化，防止便秘。