可以的，让不同紧张状态下的脊椎得到良好的恢复，最好的方法就是睡个好觉，让工作了一整天的脊椎自然放松，保持其自然的曲度。睡眠护脊的关键在于床垫， 斯佰英床垫具有良好的支撑，可以维持、保护脊椎的自然曲度，所以也能够达到有效护脊的效果。