无论有各种各样难熬的症状都不用担心，每天坚持多喝白开水，不要喝茶，先把茶也戒了，等身体感觉都没什么问题的时候，再开始喝茶，然后多呼吸新鲜空气，多做做广播体操。也可以每天1小勺灵芝孢子粉或人参皂咁粉坚持一个月
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