我记得让我开始改变的那次对话。
咨询师：我问你，你sy时什么感觉？
我：快感啊
咨询师：那觉得sy有害，而出现后悔、自责、焦虑，又是从何而来？
我：仔细想想，这个看法是从别人那里得到的，我之前不知道sy有害的时候，sy完是没有后悔、自责、焦虑的。
咨询师：别人告诉你的这种看法一定正确吗，你一直深信不疑是吗？
我：是的，深信不疑。
咨询师：为什么深信不疑？
我：因为我看到许多和我一样因为sy导致身体、心理出现很多症状的人，而且他们戒掉后都恢复了。
咨询师：看到的是否一定是真实的？你自己有辨别真实的能力吗？一群没有见过大象全貌的人跟你说大象是粉色的而且声情并茂地描述，声称那是自己真实的记忆，而且你们有着同样“悲伤”经历，你在这里找到了归属感。如果，你从没见过大象，你会相信他们吗，
实际情况是，好多人都相信了。
你们所掌握的关于“性”的知识实在有限。
而且结合你的经历来看，因为你从小没有父母的指引，你的内心其实是渴望一个“父母”的
我：怎么说？
咨询师：你的内心是渴望一个父母的，这个父母是强有力的、知道是非对错的、可以约束你的、可以引领你获得成功的，而“戒se吧”，就是这样一个形象。为什么第一次接触戒se吧的时候你会有一种震惊的、被一束光照亮的感觉，因为这是你一直在寻找的“信仰”啊！
我：所以，重要的不再是sy是否有害，而是如何抛弃这个假的“父母”，自己成为自己的父母，自己可以监督自己学习，自己抚慰自己的焦虑，去做一个大人，变得成熟。