作为菜鸡骑游党，欣赏路上的风景和享受锻炼心肺的骑行过程是无比快乐的。3月末骑40公里就被群里大姐拉爆的我经过后期的骑行也能骑的越来做多了。由于有了点积累。6月12日我完成了6月份的也是今年的一个小目标，跑一回200公里。过程还算顺利，但由于有点赶路加上第一次过多使用大盘，在150公里时，右腿膝盖前端就有一点点疼的感觉但并不严重。放慢节奏坚持骑完剩下的50公里也就到家了。
重点是第二天，6月13日。由于睡了一晚，隔天再起来骑行发现膝盖不疼了，但腿还是有点点疲劳感的。为了保险起见，开始的骑行我也没敢快，时速一直控制在20公里以内，骑到十七八公里时感觉状态很好啊，我就有点飘了，趁着顺风和下坡玩起了摇车冲刺，冲刺的过程爽歪歪，兴起了还又冲了一次还是两次，结果没一会正常骑行，发现右腿膝盖外侧附近肌肉还是筋还是韧带忽然触电般的疼，蹬了几脚我就赶紧路边停车休息了，休息了一会也没发现有什么好转我就慢慢悠悠骑车回家了，回家的这段还有十多公里。然后就是右腿屈伸外侧疼，上台阶疼。消停了几天没那么疼时又重新骑车，发现踩踏时右腿还是疼得明显。再后来休息天数多点了骑车，刚开始骑没有大的感觉很好，但到了40公里时，右腿外侧又会突然开始疼，准的像测距码表一样。
继续休养，平时走路甚至上台阶腿都不疼了，为什么一骑车到短短的二三十或40公里就开始疼了，心情着实郁闷的烦躁。百度乱搜帖子估算着是自己把侧方副韧带给拉伤了，最近的几次近距离骑行，都是边休息边慢慢往回骑回来的。
可能现在我唯一能做的就是先不骑车了，等完全恢复了再骑？但还能完全恢复么？恢复需要多长时间？那我不骑车的这段时间是不是之前的积累全没了，以后还得慢慢再练
忽然想到以前老赵小品里的段子：小沈阳说人生最痛苦的是人没了，钱没花完。老赵说，人生最最痛苦的是人活着，钱没了。我现在真就是感觉我有满满的跑小长途体力的时候，腿却拉伤不敢蹬了就是最最痛苦的。本来6月13日群主老大哥他们骑行一段150公里的路段，我一开始没敢报名自己在家附近玩玩，想想也真明智，入了的话可能就算腿不拉伤，我也够呛能骑回来，没彻底休息好就盲目骑行不是聪明之举啊。
想起三井寿的名句“教练，我想打篮球”
我“群主，我想跑长途”
重点是第二天，6月13日。由于睡了一晚，隔天再起来骑行发现膝盖不疼了，但腿还是有点点疲劳感的。为了保险起见，开始的骑行我也没敢快，时速一直控制在20公里以内，骑到十七八公里时感觉状态很好啊，我就有点飘了，趁着顺风和下坡玩起了摇车冲刺，冲刺的过程爽歪歪，兴起了还又冲了一次还是两次，结果没一会正常骑行，发现右腿膝盖外侧附近肌肉还是筋还是韧带忽然触电般的疼，蹬了几脚我就赶紧路边停车休息了，休息了一会也没发现有什么好转我就慢慢悠悠骑车回家了，回家的这段还有十多公里。然后就是右腿屈伸外侧疼，上台阶疼。消停了几天没那么疼时又重新骑车，发现踩踏时右腿还是疼得明显。再后来休息天数多点了骑车，刚开始骑没有大的感觉很好，但到了40公里时，右腿外侧又会突然开始疼，准的像测距码表一样。
继续休养，平时走路甚至上台阶腿都不疼了，为什么一骑车到短短的二三十或40公里就开始疼了，心情着实郁闷的烦躁。百度乱搜帖子估算着是自己把侧方副韧带给拉伤了，最近的几次近距离骑行，都是边休息边慢慢往回骑回来的。
可能现在我唯一能做的就是先不骑车了，等完全恢复了再骑？但还能完全恢复么？恢复需要多长时间？那我不骑车的这段时间是不是之前的积累全没了，以后还得慢慢再练
忽然想到以前老赵小品里的段子：小沈阳说人生最痛苦的是人没了，钱没花完。老赵说，人生最最痛苦的是人活着，钱没了。我现在真就是感觉我有满满的跑小长途体力的时候，腿却拉伤不敢蹬了就是最最痛苦的。本来6月13日群主老大哥他们骑行一段150公里的路段，我一开始没敢报名自己在家附近玩玩，想想也真明智，入了的话可能就算腿不拉伤，我也够呛能骑回来，没彻底休息好就盲目骑行不是聪明之举啊。想起三井寿的名句“教练，我想打篮球”
我“群主，我想跑长途”
