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大家移植后是怎么减肥

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太胖了,不知道该做什么运动减肥,时间久了身体还特别懒


来自Android客户端1楼2021-06-29 11:54回复
    19年10月移植,目前一年八个月,一切都好就是变胖了,移植前100,四个月后就115了,一直到现在体重不增不减,但是整个人看着都特别臃肿


    来自Android客户端2楼2021-06-29 11:56
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      2025-08-04 18:05:17
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      看了最近很火的跳绳减肥,有尝试过的吗


      来自Android客户端3楼2021-06-29 11:56
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        不知道哈哈 我161 移植第一年还是84斤 过完年92斤到现在没变过 还是想瘦到84


        来自Android客户端4楼2021-06-29 13:06
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          健身房,前提根据自身条件,也要咨询教授


          来自Android客户端6楼2021-06-29 13:23
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            少吃,快走


            IP属地:上海来自Android客户端7楼2021-06-29 15:47
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              游泳


              IP属地:广西8楼2021-06-29 21:43
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                减肥当然是少吃一点,然后有氧运动,慢跑,游泳


                IP属地:湖北来自Android客户端9楼2021-06-30 09:19
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                  2025-08-04 17:59:17
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                  115算胖吗


                  IP属地:山东来自Android客户端10楼2021-06-30 23:38
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