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哎！最近真是很烦，心情也有点不好，都是隔一天才锻炼会，烦，
1. 100个俯卧撑
2. 100个卷腹
来自Android客户端1楼2021-06-29 22:51回复
    这也不多啊
    来自Android客户端2楼2021-06-30 19:46
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      多练腿，多深蹲，腿+核心对运动表现影响很大
      IP属地:云南来自Android客户端3楼2021-07-01 23:59
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