简单讲一下气
气在人体的其中一个主要功能就是推动，大家的大便小便出汗包括女子月经和男子射精都是靠气来推动的，人的血液也是靠气推动的，如果气停了，那么生命就完结了，气虚了，那么各个生理功能都会下降。
气也是有升降的，人体的五脏六腑之气因为功能不同，升降也不同~
人的口腔到排便都是属于脾胃系统，因为要完成进食排便的功能，
所以无论是上或者是下，上比如口臭，下比如便秘等问题很多都是和肠胃系统有很大关系的。从进食到排便，这些都是由胃、小肠、大肠来完成的，胃负责腐熟食物，然后小肠负责分清别浊，区分好坏，粕糟继续到大肠，五谷中的精微就给到了脾，粕糟到了大肠之后再进一步吸收水分，最后再排出；
这一个过程是往下的，所以，胃气是向下的，很多人有便秘胃胀 没胃口等等，这个时候很可能是胃气有问题了；也有很多人有口臭问题，很大一部分是因为脾胃虚引起的。

脾的功能就是传输五谷精微，把食物中的能量传输到人体的四肢及各个脏腑，黄帝内经说脾主四肢，所以人饿了就没力气，脾胃不好的人经常会感觉乏力。
那么脾气就是向上的，因为传输五谷精微主要是向上的；
如果脾气虚了，这个能量的输出就出现了问题，五谷精微不能传送到心肝，造血就出现了问题，慢慢气血就都虚了。
中医里面非常重要的理论之一就是阴阳，讲究的是一个平衡，不要太热也不要太凉，在一个中间水准就可以，那么如果脾胃寒凉，这就是脾胃的动力不足，消化食物也不好，精微的传输也不好；就很容易腹泻，拉肚子，食欲不佳，因为脾胃动力不足不能消化太多东西，这就是脾胃虚寒；

那么胃热是什么症状呢，就是胃太亢奋了，中医叫胃火旺，特别能吃，一顿能吃别人一天的食量，这个就是病态的；有人会说，能吃是好事啊。
问题是脾胃是协同工作的，就好像一个工厂，产能就每天200件，你硬是每天进1000件的材料，那工厂的生产就超负荷对生产力有了损害，机器磨损，工人劳顿，久而久之，脾虚啦；胃能收纳很多东西，但是最后脾经受不住了，运化不了五谷精微，这时候，多余的精微就变成了湿，湿邪是黏糊糊的，让人感觉每天没精神乏力。
胃热还有另一个特点就是口臭，大便非常臭。因为肠胃湿热，又湿又热，大家可以想象一下。另外就是胃火旺就非常容易便秘，口干舌燥，因为火太旺，需要水分，就过多了吸收了身体的水分了。
胃火旺严重了，损伤了胃阴，胃阴虚了就会变得想吃吃不下，就是中医说的物极必反，重阳必阴。

谈谈呕逆，就是感觉气往上冲，一直要打嗝，吃了东西堵在那儿了，这个就是胃气上逆了。
导致呕逆的原因很多，主要是饮食不当、抑郁或者肝火旺、脾胃虚弱等引起的。
呕逆也有轻重的，轻的比如吃饭太快或者太饱一直打嗝，那是噎住了，不需要治疗，当然建议大家饮食一定要少食多餐细嚼慢咽。
呕逆的原因主要有两个，一个就是饮食自伤，另一个是七情内伤；
饮食内伤是什么呢，不是偶尔的吃得太饱，经常性的饮食五度，肆食生冷，导致脾胃寒凉损害了脾胃的气机，这样也会呕逆。

第二个就是肝气郁结引起的呃逆，这里说一下肝和脾的关系，肝属木，主情志，脾属土，五行上肝是克脾的，什么意思呢，肝气如果不舒，就是郁积了的话，就会导致脾胃气机失调，现在研究调查发现，52%的胃炎病人情志上都不好，有抑郁症。所以，这个问题最好的办法就是想办法改变内境，人轻松了，症状立马好转，所以任何疾病心情是最关键的，大家也经常看电视、新闻，医生说癌症病人活不过几年了，但是痊愈的非常多，但哪些每天愁眉苦脸，因为病情志不遂的越来越严重。
回到肝气郁结上来，肝气郁结导致的胃病，中医说就是肝气犯胃，通常表现出的症状就是胃胀、嗳气、吃了东西堵着，两肋胀痛，身上还会有肿块等等。肝克脾，这时候一定要疏肝同时要补脾胃，这样就能对症 治疗啦
第三个，就是身体比较虚的人，包括久病初愈，正气还没有恢复的，因为正气气血差，脾胃也处在相对比较差的状态，所以也会呕逆。

谈谈胃痛
1.先讲最常见的胃痛，大家受凉了，或者吃了凉的都会感觉到肚子疼，拉稀了之后才感觉舒服吧，这个就是因为寒邪客胃，寒主收引，主疼痛，寒凝胃气不通，不通则痛。受凉或者吃了冰的东西拉稀之后胃痛好转就是排邪的过程。除了上述着凉和肆食冰物之外，寒凉的药吃得多了也会导致寒邪客胃，客就是做客的意思~
2.饮食自伤，很多人喜欢吃辛辣油腻，喝酒很多，暴饮暴食。这样一来损伤脾胃，饮食停滞于胃中，产生了湿热痰浊，导致胃气失和，就发生胃痛了，这个还是胃气阻滞，不通则痛。这个也是现代人常见的问题，不做不死，所以平时要养成良好的饮食习惯，不要过食辛辣油腻，五味要均衡，少食多餐，细嚼慢咽，养生从生活开始~

3.肝气犯胃导致的胃疼。之前也说过肝气不舒导致的肠胃问题，胃气有赖于肝气的疏泄，如果肝气不舒导致肝气犯胃，很常见的就是胃胀，屁多，胃一涨了就会胀痛。此外，肝郁时间长了，肝郁化火邪热犯胃，也会引起胃痛。
4.最后还是饮食上的问题，很多人饿了就胃痛，这种人很常见的就是经常饮食不规律，一天吃一顿，时常空着肚子干活工作。为什么呢，因为人虽然不吃饭，但是胃酸是照常分泌的，如果没有东西消化，那么就会灼伤胃部，引发溃疡等等，所以很多人肚子饿了就胃痛，那是胃酸在伤害你的肠胃，所以饮食规律是最重要的~

健康人每天或隔天排便一至兩次，排泄時順暢不須費力，丝般顺滑，大便成形不干燥，没有粘液 脓血或者食物残渣 ，这个就是比较健康的，也不会特别臭
说说便秘和腹泻几种比较常见的情况
便秘指的是排便困难，大多数人以为大便干结导致便秘，其实身体虚寒也会导致便秘，下面是三种类型的便秘~
热秘 这就是常见的大便干结导致排便困难，那么这个热就是在肠胃系统里了
中医的五脏六腑中对应肠胃的就是心肺脾 大肠小肠胃。心对应小肠 ，肺对应大肠，脾对应胃
那么为什么会热秘呢，最多的情况就是饮食上面不注意，很多人辛辣油腻一个劲吃，越吃越辣，首先这些热就被肠胃吸收了，时间长了，就热秘了，严重的因为大便太干，导致肛裂~

就行

从脏来说呢，心火旺和肺热也会导致便秘，心火旺容易失眠，额头长痘等等，肺对应辛，肺气不足的人吃些辣的对气机是好的，但是吃太多肺就有热，下传到大肠就容易便秘
关于热秘，不光光是上面说的心肺脾的热，饮食清淡但是还是便秘，啥原因呢，因为本身就是阴虚，五脏六腑都缺阴，肾水不足，就不能滋养五脏六腑，这时候就要滋阴来调理啦~
下一种，寒秘
相对于热秘，寒秘并不一定是不成形或者黏湿，但是有一些症状可供大家判断，有一些腹痛，怕按，怕冷 舌头比较淡白，胖的，如果有便秘，那就是寒秘啦。
因为寒气内结，大家可以想象一下，寒气重，肠胃都给冻住了，硬邦邦的，怎么顺利地排泄呢？
比起寒邪导致的腹泻，寒秘更为严重，因为腹泻本身是在排外邪，而寒秘则是寒盛，寒气滞留于肠胃，脏腑不能排邪了~
平时老是吃生冷的同学要注意了~~

顶

谈谈肾虚
肾是先天之本，里面藏有肾精，肾精化生为肾阴与肾阳。肾阴与肾阳相互依存、相互制约，维持人体的动态平衡。当这一平衡遭到破坏后，就会出现肾阴、肾阳偏衰或偏盛的病理变化。什么是肾阴呢？肾阴是我们生命的物质基础。我们能产生器官，能有各种组织，有不同种类的细胞，这些都是肾阴所生。什么是肾阳呢？肾中有相火，这个火是藏在胆而寄于肾的。相火在肾阴之中慢慢地燃烧，产生了细胞组织器官的各种不同生理功能，这就是肾阳。