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今天跑步中右腿膝关节外侧突然疼了是咋回事

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已经连续跑了四天肌肉已经不疼了。跑步突然膝关节疼最后跑的比块走还慢
IP属地:江苏来自Android客户端1楼2021-07-01 22:00回复
    今天早上起来巨疼。膝关节能弯应该不是骨头我估计韧带软组织或者肌肉伤了，估计得休息几天不能跑了。才刚开始就结束了
    IP属地:江苏2楼2021-07-02 09:31
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      跑猛了膝盖受不了了，步幅小点慢点
      IP属地:北京3楼2021-07-02 09:49
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        你可以跑两天休息一天，或者跑一天休息一天
        IP属地:江苏来自Android客户端4楼2021-07-02 09:53
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