生姜红糖大枣茶治胃寒。
其它小药方：早上加一碗姜水鸡蛋茸，一个土鸡蛋在碗中打散，用滚开的姜水冲成鸡蛋茸也治胃寒。

血不足则气有余，气有余便为火。嘴角冒泡、鼻翼起脓包、咽喉干痛等上火现象是人体正常排毒通道不畅，被迫以其它渠道排毒的结果。如加强肾的功能，疏通膀胱经，让代谢产生的垃圾从小便和汗中排泄出去，情况就会改善。气血不足做拉伸和压腿动作，缓缓疏通膀胱经为好。

姜汁冲鸡蛋可空腹喝

生姜大枣茶：生姜（带皮）一小块，洗净剪成小片，红枣5枚剪成小片（去核），加红糖，放入茶杯中，倒入刚烧好的开水，加盖泡会儿即可。最好上午11：30前喝。

立秋后少吃或不吃姜，一年之中——秋不食姜