夏季对应的是火。常出现体内火盛的情况，可选用一些苦味的茶来喝，来抵消这个火。
夏天可以选择寒性的绿茶，白茶，莲子茶等。绿茶有保护血管，抗氧化及预防癌症等作用；白茶有抗氧化作用；莲子茶有一定的降血压及强心作用。
另外，夏季还可以喝以下的几种茶：
1、红茶，能够消除体内的自由基，具有强力的抗氧化作用，降低心脑血管疾病的发生率。
2、柠檬茶，具有生津止渴，润肺止咳的功效，可以消化食积，对于人体的健康具有很大的好处。
3、洛神花茶，可以养血活血，美白养颜，还具有降低血脂的功效。
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