就是夏天要减肥，尽量不吃饭，我两天喝一碗粥，天天在饥饿中度过，勉强饿不死，从220斤减肥到165斤了，去年的夏天，北京就像热带雨林气候，今年到目前为止，就像温带海洋气候，非常舒服凉爽，主要是脚有时候有些凉，热了开电扇，大部分时间电扇也不用开。觉得全身热量不够，只有靠气温来补充我体内的热量。今年的夏天对我来说有点凉。
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