可以考虑找张增瑞老师，
他是姚宗勋的义子，是姚先生低调传承的得意弟子。
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姚宗勋先生在文g时期积极响应政F下乡政策之号召，主动从北京市西城区举家迁至昌平县崔村公社真顺大队安家落户…… 张增瑞的父亲时任崔村公社地方领导干部…… 姚先生家与张增瑞家相距不远……张增瑞家的条件相对不错……他酷爱武术，幸遇姚先生……他的学拳条件得天独厚，可以经常去面见姚先生……总能及时得到姚先生手把手的教导，一个真教，一个真练…… 他跟姚先生学拳时才十几岁，那个年龄段恰恰是长功夫的最佳年龄段，他每天勤学苦练、狠下功夫、反复体认、用心琢磨、步步为营、系统训练……所以，他很早就练出了浑圆力，功夫很棒…… 他有幸得到了姚先生全面系统之真传，甚得姚先生喜爱，姚先生于1980年明确收他为义子。
张增瑞还全程参加了姚先生举办的北京先农坛集训。他跟姚先生学拳一直学到1985年姚先生去世。【在姚宗勋生前筹备北京市意拳研究会之时，曾明确指定张增瑞为实战技击教官。】
姚先生去世后，张增瑞仍然一直坚持站桩练拳，几十年如一日……他还常与同门及其他门派高水平拳家切磋交流，经过四十多年的打磨修炼、不断进阶武学更高境界……他于养生和技击两方面造诣皆深。他一向为人低调，性格随和，慈悲为怀，淡泊名利，潜心研修，从来不宣传自己，不拿拳卖钱，更不愿意参与江湖是非。若遇有缘的意拳爱好者，只要是真心来学者，他都真心细心耐心的教导。他教拳极其认真负责，因材施教，深入浅出，循序渐进……他很想将自己的功夫传承下去……
若找张增瑞学拳，可+微*信：shoudezundao （这是他学生）