自然训练七八年，今年打了一场小比赛，健体小组第二名，减干后肉量太少，我只做一个增肌的cycle，然后自然备赛三个月【类固醇吧】

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自然训练七八年，今年打了一场小比赛，健体小组第二名，减干后肉量太少，我只做一个增肌的cycle，然后自然备赛三个月，这样可以吗？

送TA礼物

IP属地:山东

来自iPhone客户端1楼2021-07-28 12:32回复

用了循环后再三个月备赛这样会损失很多肌肉量的

来自iPhone客户端2楼2021-07-28 13:18

2025-02-28 04:16广告

建议先自然，然后增肌备赛4月，这是基于你的情况来说

IP属地:四川

来自iPhone客户端3楼2021-07-28 13:36

MXcycle，答疑解惑

IP属地:四川

来自iPhone客户端4楼2021-07-28 13:37

自然备赛的时候肌肉量又刷没了
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IP属地:黑龙江

5楼2021-07-28 17:13

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