obs录制的游戏视频卡顿

用obs录制的时候，游戏源一开始都是不卡的，但是一旦进入游戏里面，就是在游戏准备界面是不卡的。(csgo)
用显示器采集的时候全程卡就是进了游戏开始卡，没有进游戏的时候录制的视频是一点都不卡的
(以上都是视频)绝了
可能我设置的有问题，1660ti显卡，