如果你的孩子会最近突然感到头疼、精神不振、疲惫或身上起了奇怪的皮疹，好动、注意力不集中或者不明原因的腹痛、腹泻等，特别难受了几天后，症状又消失了。这些小毛病，感觉吃什么药物都不管用，也找不到原因在哪里。那么，这很可能跟孩子的饮食有关。
为了孩子能有更好的学习状态，不少父母都会通过一日三餐想方设法给孩子增加营养。但是很多家长可能并不知道有些食物，看似很健康，但是，对于孩子来说，却可能是一种慢性毒药，这些小小的毒素，会随着时间和进食频次在身体积累，便会经常出现各种慢性症状，不仅影响孩子学习、备考，更会危害孩子健康。
食物不耐受与90%的慢性疾病有
食物不耐受（food intolerance，FI） 最早是由英国的Frances Hare博士提出，他在工作中发现许多疾病与人们所进食的食物具有相关性，在去除可疑食物后，不适症状就会消失。有数据显示，食物不耐受与90%的慢性疾病有关。
比如
多动、好动
注意力不集中
头痛、精神不振
体重过重或过轻
湿疹、皮肤瘙痒等皮肤炎症
胃痛、反酸、肿胀、便秘或腹泻
营养吸收不良
知道了食物不耐受的影响
但是你知道
为何孩子更容易发生食物不耐受吗？
一．食物不耐受多发于儿
由于儿童肠道功能尚在发育当中，对食物（特别是酪蛋白、谷蛋白）的消化能力较弱。因此，儿童食物不耐受发病率高于成人，更应引起重视。
儿童经常、持续地摄入不耐受食物，若不及时调整处理，不能被完全消化吸收的食物分子会在体内沉积，损伤肠道黏膜，引发组织炎症，导致消化、皮肤、呼吸、神经等各个系统的症状和疾病，比如：湿疹、荨麻疹、腹痛、呕吐、腹泻、便秘、注意力不集中等。