我最近常喝这个，减肥不见得，但是它是零糖零脂的，减肥的人喝也不怕长胖。胶原蛋白粉里面不知道真正的成分，这个不好说，有的甜份其实很高，长期喝的话建议还是选择每日心晴柠红茶，成分简单，就只有柠檬和红茶，且都是天然种植的，没有任何农残和重金属。