断意淫是戒色的重中之重，也是实战的重点，念头会上来，如果不能及时断除，等待我们的就是疯狂找黄，疯狂破戒。这个流程想必大家重复很多次了，应该很熟悉了。念头是行为的先导，戒色必须学会修心，学会对治邪念。外围戒色法——转移注意力、充实生活，不究竟，在念头上来时也很难奏效，转移注意力可以作为辅助，但关键还是要学会断念。断念是飞翔老师特别强调的，他能一次未破和注重实战是密切相关的。有句名言：实战强，才是真的强！断念差，一切戒色体系都救不了你！方法和体系说得再好，如果脱离实战，那就是花架子、软柿子，经不起实战的考验！核心戒色法——以修心为核心，行善修身为辅助。这是久经考验的戒色正宗，和大德开示一脉相承，真正懂得修心对治才是真正戒色入门。否则一直在外围打转，肯定屡戒屡败。