吹风机，可以说是每个人都离不开的生活日常用品。
但也有一些言论说“吹风机对头发有伤害”，倡导自然风干，减少吹风机的使用。
那么，吹风机到底对头发是有帮助还是伤害呢？
首先，我们先来看看吹风机带给我们的好处。
1、节省时间
吹风机的发明是科技的进步，湿头发要自然风干需要一定的时间，而用吹风机可以让我们的头发干的更快，为我们节省时间。

尤其是在着急出门的时候，只需几分钟就可以迅速出门，吹风机让我们的生活变得更加便利。
2、减少湿头发的伤害
晚上睡觉前洗头发，如果不吹干、带着湿头发睡觉和头发产生摩擦，容易损伤头发角质层，影响发质健康，使得头发容易脱落等。
此外，带着湿发入睡，容易导致湿气入侵身体，可能造成头痛、局部痉挛、面瘫等问题。

3、保持良好的头发环境
湿头发还很容易为细菌、真菌提供繁衍的环境，导致头屑增多、头痒、头皮炎症等问题。
使用吹风机可以保持头皮环境的清洁、干燥，有利于维护头发的健康、改善脱发。
除此以外，用吹风机还能让头发造型更美观，更蓬松。
那么，使用吹风机会对头发造成什么伤害呢？
1、带走头发内的水分
吹风机在吹干我们的头发时，还会同时将我们头发中的水分带走。当头发中含有的水分很低时，发丝就会变的干燥、粗糙。
2、损伤发质、伤害头皮
使用吹风机还会伤害发质，尤其热风最高可达180度，可能会损伤发质、头皮，导致头发枯黄，发质受损、容易脱落等问题。
3、产生辐射
吹风机作为电器还会产生一定的辐射，而且距离头部比其他电器更近，辐射影响也会更大。但吹风机属于低频率电器，它的辐射远不会对人体产生危害。
所以，大家无需担心这个问题，大部分关于“吹风机辐射有伤害”的言论都有危言耸听的嫌疑，生活中正常使用吹风机是完全没有问题的。

综上，吹风机可以减小湿发带来的影响，但在吹发的过程中也会对头发造成伤害。
既然如此，如何能在吹干头发的同时，尽量减小吹风机带来的伤害呢？
如何减小吹风机的伤害？
可以从吹风机的选择、吹风的手法等方面入手：
1、选择负离子吹风机
吹风机主要的伤害是带走水分、导致头发干燥、发质受损，所以选择一款伤害小的吹风机很有必要。
例如，负离子吹风机可以中和头发带的正电荷，在吹头发同时可以保持头发的水润，还能消除静电，相比普通吹风机对头发的伤害会降低很多。
2、使用吹风机前做好保护
使用吹风机之前，最好先用吸水的毛巾擦干头发上的水分，不再滴水时再用吹风机吹干，可以减少吹风机的使用时间。
另外，先在头发上抹护发精油，也可以降低吹风机对发质的损伤。
3、保持一定距离
在使用吹风机时，最好让吹风机和头发保持20-30厘米的距离，距离过近温度就会更高，也就更容易伤害发质，保持安全距离可以降低对头发的伤害。
4、分层次吹干
在吹的过程中，要注意经常移动，不要集中一处，并采用分层次吹干的方法。
先从发根吹起，将头皮部分吹干，再去吹中间头发，最后再将发尾吹干，或者让发尾自然风干。
这样做不仅可以让头发干的更快，也在一定程度上减少了热风对头发的影响。
总之，吹风机只是一种工具，是便利还是伤害不是它决定的，而是在于使用的方式。合理恰当的使用它，就可以在发挥优点的同时降低伤害。