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应该没有，嫉妒这个，想开就行，知足当下，人欲望，没有尽头

你可以看看《菜根谭》，学习如何放下。

直接看戒为良药，控制情绪那张！没关系的，听听音乐，到外面跑跑步，散一下步，缓解一下心情！我去年也是经常起嫉妒心，核心还是我们自己心量小了！佛家的一句话送给你，见到任何人，比我好的，比我优秀的，都随喜赞叹他！恭喜他，这样开始去做，时间久了，我们嫉妒的心就会变成随喜赞叹的心加油！还有随喜功德，自己也能得到功德的一份！其实也就是我们自己的心量扩大了，变柔软了！祝愿师兄，每天有个好心情！加油💪

克服妒忌，只有靠你自己内心

建议可以买一本实体书

嫉妒大部分是把他人得当做自己“失”，因为没有目标才会执着于眼前的他人，因为内心的狭小所以才会执着于这些短暂而又不真实的梦幻泡影，小时候嫉妒他人比自己多些零花钱，长大呢？随着时间的流逝再回头看看那些，简直是无聊，你现在的嫉妒也是一样，，，不要拿己之短比较他之长，当然嫉妒也在告诉你，你应该去变强，而不是沉寂在这负面情绪中，你应该立即行动，，，，，他人的优点不是你的缺点，把视线焦点集中在自己没有的一个优点上说明你世界太小了，
兰花不需要去嫉妒牡丹花，
星星不需要去嫉妒月亮，
每个人有每个人的因缘、命运、位置，
每个人有每个人的价值、使命、道路，
没有任何两个人是可以完全重合的，
也没有必要用同一把尺子去衡量比较。

恢复身体4大纲领:运动合理，饮食清淡，作息规律，心态平和(没有一切不良情绪)
戒除手淫任何邪淫行为是修心第一。修心也是4大纲领的前提地基。养生:(饮食，作息，心态，运动)。阅读彭鑫博士的(伤精与养精康复之道)寻找恢复方法。阅读飞翔哥的(戒为良药)戒除手淫。阅读保罗威德 (囚徒健身)可以找到运动方法。囚徒健身六艺中的深蹲是对治遗精的绝好方法。修心书籍(活在当下。深夜加油站遇见苏格拉底)某宝上均有这些书籍

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