宝宝睡觉，对于新生儿的爸爸妈妈来说是个难题，很多新生儿和宝宝晚上不容易睡觉或者睡眠的时间不长，总是醒怎么办，其实宝宝要是睡眠不好的话，对宝宝来说成长也是不利的，会影响宝宝的发育、身高、体重还有情绪等等，那么如何帮宝宝睡个好觉哪，宝宝哄睡注意事项有哪些，徐州上元月嫂培训，给大家总结了以下内容，我们一起来学习一下吧
1、抱着宝宝入睡是不可取的，尽量培养宝宝自己睡觉
抱着宝宝睡觉是不可取的，不能解决长期的问题，对宝宝来说夜间抱着睡觉没有好处，醒来之后还需要哄睡，没有办法自己入睡，所以一定要培养宝宝自主入睡
2、养成一定的规律睡眠
在晚上睡觉之前，宝宝的爸爸妈妈快速洗漱之后，把大灯关上睡觉，如果中间需要喂奶的话，可以用小夜灯进行喂奶，让宝宝区别白天和晚上的区别，晚上宝宝爸爸和妈妈说话声音也要放小一些
3、抚摸的背部，对宝宝睡觉是有效的
宝宝的妈妈，抚摸背部，让宝宝安静的入睡，会让宝宝感觉很有安全感
4、白天睡眠时间尽量控制在2小时左右
白天的宝宝睡觉的时候，不需要关窗帘，正常的做家务和说话就可以，白天睡觉的时长尽量控制在2个小时，以免宝宝白天睡的多，晚上精力旺盛，不想睡觉
5、让宝宝听一些晚安音乐
晚安的音乐，要是孕期的时候，宝妈妈有固定的音乐，可以听孕期的音乐，没有的话，找一首固定的音乐去听，不要经常更换，或者听一些轻音乐和白噪音都是可以的
徐州上元月嫂培训学校，学校地址：徐州市鼓楼区淮海东路51号华联大厦A座3楼上元教育，学校开设育婴师、月嫂、催乳师和小儿推拿全日制课程，小编在这里还是建议大家好好学习一下育儿知识
联系人：梦婷老师 13505213285