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不要再深夜训练了，能量太强整夜无法睡眠而影响第二天的工作和生

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不要再深夜训练了，能量太强整夜无法睡眠而影响第二天的工作和生活，毕竟阿斯塔也说目前还是鼓励如常进行。针对性的高频能量应在天黑时开启，子夜前结束，适应地表人群的生物规律
来自iPhone客户端1楼2021-08-22 22:42回复
    消息来源asita
    来自iPhone客户端3楼2021-08-23 15:43
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