朝闻道，夕死可矣。
就算痊愈会造成立刻死亡，也要去痊愈。
想要战胜疾病必须要有这样的决绝：就是要搞明白自己怎么了，为什么会这样？怎样才能不这样 。
自我防御的解除是自我缓慢的醒悟过程，不要能指望轻易痊愈，凡是轻易获得的东西都不长久也不稳固。
醒悟代表着知道是自己错了，自己愚蠢，自己把自己害到今天这样。内心有强烈的冲突悔恨。
所以醒悟不吝是一种凌迟，缓慢的一日一日的凌迟。
你必须接受这种冲突悔恨，这不是情况变糟，是痊愈必经的痛苦之一。