秋燥，因为气候变化带给人身体诸多不舒服的感觉，诸如，鼻炎，便秘，头发干燥，眼睛干燥。于是就有了各种润燥的方子出现。梨水，麦冬，石竹之类的就会应季出现。至于是否好用先不管，安排上是第一位的。实际上，真正解决秋燥的利器是自己的气血。季节变化，温度起伏，会给身体带来诸多刺激，作为一种应激反应，身体就会有上述变化。如果人体内气血旺盛，对于外界的刺激就会有强有力的保护，不至于出现上述反应，反之则会燥起来。这就是黄帝内经里说的“正气存内邪不可干，邪之所腠，其气必虚”。所以说，解决秋燥之道不在于梨水润燥，而在于温热解燥。用温热的方式，吃热饭，喝热水，易消化，胃气自然旺盛，正气自然充盈。