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学了几周,小女27米自由泳

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求指点


IP属地:广西1楼2021-08-25 13:16回复
    优秀


    IP属地:广东来自Android客户端2楼2021-08-25 14:18
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      厉害


      IP属地:上海3楼2021-08-25 17:20
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        打腿打的很好。基本功扎实。


        IP属地:上海4楼2021-08-25 21:00
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          手入水还要改


          IP属地:上海来自iPhone客户端5楼2021-08-25 23:43
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            有模有样了!


            来自Android客户端6楼2021-08-26 10:36
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              老师很棒,学生很好


              IP属地:山东来自Android客户端7楼2021-08-31 18:22
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                很好了。身子很稳定,打腿好。其它都是次要的


                IP属地:山西来自Android客户端8楼2021-08-31 22:59
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                  IP属地:云南9楼2021-09-01 10:24
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                    基本功秒杀我等


                    IP属地:江苏11楼2021-09-03 16:14
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                      手的水面,这个搞快速游也还可以的。慢下来,要规范下。
                      主要是水下划手。可能力量还不太够。动作差了一点点。
                      身体滚动比较小。。这个不一定要改,,短距离就是小滚动好一点,长距离就要滚动的更大一点,侧身状态更多一点。。这样有利于减少水阻。但是短距离要频率。滚动太多,频率就起不来。
                      身体大的滚动,需要更好更熟练的打腿,和身体控制,也需要更多的小肌肉的协调参与。这个可以以后慢慢看,不急的。
                      打腿很好,身体也比较直。也比较漂。这些都好。换气也好。
                      主要就是手,可以改进。。。不过你先游着也可以的。以后力量上来点,再考虑调整。这个已经不错了。相当可以。


                      IP属地:云南12楼2021-09-03 19:52
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