▪️维生素C作为抗氧化营养素，对我们的免疫系统起重要作用。
▫️维生素A缺乏会影响呼吸道、消化道粘膜的健康，容易增加秋冬季节呼吸道疾病的感染风险。
▪️膳食纤维可以增加肠道蠕动，帮助缓解秋冬季节因为干燥或水分摄入不足引起的便便不通畅。
‼️下图是秋天比较推荐给宝宝吃的哦，妈妈可以根据实际情况给孩子安排
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你经常给你家宝宝吃什么水果呢？
#育儿#