从2020年初腰疼开始到现在2021年八月，一只受腰疼困扰，楼主28岁研究生在读。2018年为了赶着文章，有时间一坐十几小时，写到凌晨一两点，当时体质好可能痛不明显，加上经常锻炼。现在这一年半腰痛，感觉除了第一做实验久坐不动；第二自己白天懒惰懒得动；主要还与一有空自己一个人周六周天躺平一天有关，个人发觉躺久了看手机，颈椎，腰部，眼睛都疼。真的是万事过了就是错，另外有时间心魔来了，半夜看黄，12点打开，一直看到凌晨两三点，不射不停。有时间射了缓过来，还要看，手艺，最终熬夜手艺，使得自己第二天浑身不舒服。平时有时间想看看书学学戒色养生，买的黄帝内经也没看几页，去优酷看百家讲坛倒是看完了黄帝内经，北大翟双庆教授的讲解。但是手艺熬夜导致脑力不足，最终看了忘记。最后自己上月还看周易，曾仕强老师讲解，也是看了忘，唉，，，，真是日积月累出问题。
目前去校医院看病，诊断是腰部筋膜炎，本人还患有失眠焦虑。希望自己读博期间可以修省养性，现在跟女友3年了，周六见一次面