仅使用「こと」的情况
1. 表示具体内容时：
一般以「～は～ことだ」的文形出现，这种情况只能用「こと」。
例：①彼の将来の夢は、政治家になることです。
解説：将来の夢＝政治家になること，这里的“未来的梦想”就是“当政治家”，这里把将来梦想的具体内容表示出来了，所以只能用「こと」不能用「の」。
②私の趣味は音楽を聴くことです。
解説：私の趣味＝音楽を聴くこと，这里的“我的兴趣”就是“听音乐”，不是作词编曲而是听，这里把兴趣的具体内容表示出来了，所以只能用「こと」不能用「の」。
2. 固定搭配
由「こと」构成的语法形式，主要有以下几项。
（1）動詞辞書形/ない形～ことがある：偶尔，有时会有这种事或者情况。
例：最近は仕事が多くて、徹夜することもあります。
（2）動詞辞書形～ことはない：没必要。
例：今回のテストは簡単ですよ。そんなに心配することはありません。
（3）普通形～ということだ・～とのことだ：据说
例：先生の話では、今回は筆記試験がないということです。
（4）動詞ない形・い-くない・な-でない・名詞でない～ないことはない：也不是说绝对不行，委婉肯定。
例：この本が面白くないことはないが、自分の趣味に合わないんです。
（5）動詞・形容詞 普通形（ナだ-な）～ことは動詞・形容詞 普通形・丁寧形～が、～：虽说~是事实，但更重要的是~
例：この本は読んだことは読んだですが、意味がよくわかりませんでした。
（6）動詞辞書形/ない形～こと：命令，禁止形的书面形式。
例：出願書を書く前に注意書きをよく読むこと。
（7）動詞辞書形/ない形/ている～ことにする・動詞辞書形/ない形～ことにしている：决定；人为地维持某种状态。
例：テレビが壊れたので、新しいのを買うことにしました。
（8）動詞辞書形/ない形　～ことになる・動詞辞書形/ない形～ことになっている：表示某种客观结果；某种既定事实依然在持续。
例：来週、出張することになりました。

仅使用「の」的情况
1.表示自我感知的声音或者看见的情况，此时的动词多为「みる・みえる・ながめる・きこえる・かんじる」
例：あの日、ビルが大きく揺れるのを感じました。
2.「～のに（は）」的用法，对某事项的评价。
例：紙をきるのにはさみが必要です。
※需要区别于表示“明明”的「～のに」。这里的“の”是作为形式名词使用再加上助词“に”。
3.「～のは～だ」、想要强调内容是后面的内容的时候。
例：遅く帰ったのは残業があったからです。
4.固定搭配
（1）「～というのは～だ」：所谓。
例：「立入禁止」というのはどんな意味ですか。
（2）「～のではないか・～のではないだろうか」：と思う；认为，
例：こんなに甘い食品は体に良くないのではないでしょうか。

以上就是「こと」和「の」的主要使用区别。日本人是很轻松随意的能区别用这两种，所以前期可以了解用法，更多的还是读例句，自己造句这些方法，形成语感从而使用语言是最有效的方法。
今天就到这里，有什么想要了解或者有疑问的语法，欢迎留言~
ではでは、日本語の勉強を頑張りましょう～