恢复求助【戒色吧】

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各位师兄们，我已经借出230天了，但是手脚出汗和胡子长的快仍然没有改善，请问大家有什么好的办法？

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来自Android客户端1楼2021-08-30 10:18回复

楼主你好呀，除了戒要多多注意养生，避免一些不好的习惯。这样会恢复的更快一些。也要严格控遗，可以看看飞翔大哥的戒为良药，印象当中有说过手脚出汗的问题。一起加油

IP属地:山西

来自iPhone客户端2楼2021-08-30 10:21

不感兴趣

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手脚出汗跟你个人体质有关吧，胡子长得快也只能说明你雄性激素分泌有点快

IP属地:重庆

3楼2021-08-30 10:23

继续戒下去

来自Android客户端4楼2021-08-30 11:09

早睡早起，适当锻炼

IP属地:江西

来自Android客户端5楼2021-08-30 11:12

正常情况啊，你觉得哪里不对？

来自iPhone客户端6楼2021-08-30 11:30

胡子长的快应该是激素分泌太快的问题，需要调整好内分泌水平，其中一个措施就是早睡和清淡饮食。
手脚出汗，我以前也容易出汗，出冷汗，但我也不知道为什么，现在已经没有了。

IP属地:云南

来自Android客户端8楼2021-08-30 12:45

务必要去学习《戒为良药》，这专门讲的就是如何专业的戒色以及戒色后如何养生身体如何更快更好的恢复，好好的去学习，对你无论是戒色还是身体恢复帮助都是非常大的。

来自Android客户端9楼2021-08-30 22:35

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