遗精是因为肾虚了然后精关不固，相火妄动（比如意淫）
基本上每个戒友到了一定阶段都会遇到频遗问题。
做做固肾功，还有吉祥卧，然后要避免容易导致遗精的因素，比如睡前着凉，白天意淫，吃太多肉吃夜宵等，学会避免。
相关的文章很多，自己要多了解，然后根据自己的情况做出调整，不断反省，不断提升。也可以去看医生调养。
一定能够控制住遗精的。加油

遗精如果很频繁 一定要及时就医

行善，不行善遗精会反复，还要固肾功每天500个，避免其他遗精因素，早睡早起，5点起床可以避免很多遗精

睡觉之前做固肾功

说白了就是脑子不纯洁，还会yy意淫。从而在梦中漏掉。所以一定要彻底清洗大脑黄毒，改变潜意识。

遗精方面的知识，建议师兄去《戒为良药》里面去找，里面有专门几季讲授控遗方面的知识，认真阅读它，把能导致遗精的因素都给避免，做做养生功法，wx公众号关注戒学府里面可以在线观看《戒为良药》，加油师兄！

多做固肾功，睡姿吉祥卧。

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看我这个可以有效避免遗精

师兄我是戒四十多天不遗精之前戒十多天就遗精这次奇了怪了不沃每天早上都要吃一小把核桃可能有关