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今天看了一下,其实包括前后伸展运动,有做到半小时!不知道为啥不算进去
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2021-09-09 20:44
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今天也是半小时!!!
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2021-09-10 20:30
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今天居然卡关了一次,可恶的堕拉攻和腹肌防御
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2021-09-11 21:15
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今天get了平板支撑,感觉是到此为止最累的一天
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9楼
2021-09-12 18:37
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最久的一次,所以今天没有做缓和运动
说实话我运动不是为了减肥,只是单纯逼自己动起来
所以我运动完马上拆开了零食(
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10楼
2021-09-13 20:07
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姨妈来访停一天
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2021-09-14 23:28
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回来了,今日份卡关,再继续的话就时间太长了,今天做了26个平板支撑耶,没有那么痛苦了(打了塞尔达曲子,运动时间也有半小时了
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12楼
2021-09-17 21:29
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今晚出狱没健身环,我忏悔,但是骑车加散步也算运动了吧嘻嘻嘻
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2021-09-18 23:33
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