备孕事半功倍。那么，备孕吃什么助孕呢？今天，孕妈之家带大家了解一下备孕期间吃那些食物助孕。
吃黑豆补充雌激素
黑豆味甘、性平，具有补肾的功效。而且它对女性也是非常有益的，它可以促排卵更容易受孕，怀孕前如果排卵不好的话，尽量少服用促排卵的药物，因其促进排卵的药对身体的伤害是非常大的。这时候更适合吃黑豆这种温和促排卵营养的食物，它可以深度调养女性的内分泌，恢复其排卵规律。补充雌激素、让子宫内膜增厚，有助于怀孕。在备孕期间，建议在月经期结束或者是月经期开始之前，适当多食用黑豆食物。