中秋临近，家里肯定已经在准备各种的月饼，你一定最近准备享受美味的月饼吧！中秋节吃月饼是我国一直以来的传统，其诱人的胃口总是很难叫人抗拒，但是在你享受美味的同时，也应该注意一些中秋节吃月饼的禁忌。下面就同湖北健易安健康管理有限公司一起看看中秋节吃月饼的禁忌都有哪些吧！
1、月饼不宜粥相配
很多人都喜欢将月饼同粥搭配在一起，多少能够中和月饼或甜或咸的口味，口味十分的好。但是，月饼和粥的组合能够迅速提高人对内血糖的浓度，不仅对糖尿病人不适，对人的大脑细胞不利，还会降低脂肪代谢。
2、月饼宜少不宜多
月饼是一种高油脂、高糖度的食品，即使是低糖、低脂的种类也是一有着面粉的存在的，过量的食用会产生滑腻的感觉，易致胃满、腹胀，引起消化不良，食欲减退，血糖升高，热量高。老年人、儿童更不宜多吃，否则会引起腹痛、腹泻或呕吐，消化不良。
3、女性朋友吃月饼禁忌多
女人如果要吃月饼的话应该多注意自己的身体状况，尤其是妊娠期的女性，因为哺育胎儿和自己的生理状况，在饮食上应该多加注意。首先，妊娠期应避免食辛温燥火的食物，以免伤阴耗液和影响胎孕，妊娠恶阻还应避免食用有腥臭和油腻、不易消化的食物。对于产妇而言，饮食应饥饱均匀，进食营养丰富，易于消化的食物，因此食用月饼更要注意。此外，在生理期前要少吃月饼，尤其是冰淇淋月饼。
4、月饼宜鲜不宜陈
月饼最好还是吃新鲜的，这是因为月饼中的脂肪含量比较的高，存放太久的话，很容易产生变质。过节时人们往往一次买许多月饼，而月饼放置时间久易引起馅心变质，吃后容易发生食物中毒。因此，月饼最好随买随吃。一般家庭过节时，所买月饼大都能到节日过后，甚至更长时间，为了防止月饼的变质，对吃剩的月饼应妥善保存。
5、吃月饼宜早不宜晚
中秋吃月饼也应该分时间段食用，月饼最好是在早上或是中午吃，晚间的时候最好不吃或者少吃，尤其是年老体弱者更应注意，否则，有可能成为血液凝固、形成血栓的某些因素。