沈祥福和杨晨不对头吧

杨晨可能教练水平不咋的，但是基本青训认识还是正常的

沈祥福：各行各业要想出成绩或者做得更优秀，需要吃苦精神，特别是竞技体育更需要苦练的精神。中国体育有这么一个口号：三从一大，从难、从严、从实战出发，大运动量训练。那个时代还没有科学训练一说，如果从难、从严、从实战出发，大运动量训练结合科学训练就完美了。
我讲亲身体会，2017年，中国足协让我带2001年龄段（U16）的队伍去法国参加一个邀请赛，当时我是临时被调过去的，接手三天我就带出去参赛，当时队员名字还叫不上，更不知道他们练了什么。比赛全输了，和欧洲球队比赛很难过半场，最让我吃惊的是，有一名队员上半时第25分钟就抽筋了，我非常不理解，可能是缺少国际比赛经验造成紧张，但是只踢了25分钟就抽筋，我有点不理解，再紧张，下半时抽筋才是正常的，第二点就是训练不过关。
回来我就跟足协领导说，这是中国足球的重点年龄段，如果是这种现状是看不到希望的。后来足协让我继续带这支队伍，我说好，既然让我带，你要给我一个半月时间，我带他们到昆明，我让他们脱胎换骨。
◆是指提升体能吗？
就是练体能，现在练体能别人都认为我一练就跑1万米。以前人们看到皇马一到昆明就可以比赛，我们的中国队员一定要提前到昆明进行有氧、混氧到无氧的体能储备过程。皇马是职业球员，人家放假去运动跑步，保持有氧训练。我自己的切身体会，只要有有氧基础，队员启动爆发力强度不会受伤的，也不会供养不足的。
其实那些小队员就缺乏这个，那时候一听万米跑都发怵，其实我带81年龄段的时候他们已经18岁了，那时候我在1万米跑的训练中实行少吃多餐，1万米跑分成两段，中间结合20分钟传接球技术。我就跑了两个三天，把队员们的心肺功能打开，通过奔跑把肌肉适应了，也是锻炼意志品质，因为人的惰性太强了。
其实就是两个三天，外界就认为我只要训练就是万米跑，其实在两个三天的万米跑之后，我觉得队员们有了有氧基础，我就逐渐结合球一点点上强度，到强度对抗，最后到比赛，这有一个过程，一个半月以后，队员们身体跑起来有弹性了，不沉了。
一个半月以后，我带着那支队伍离开昆明到上海参加金山杯国际邀请赛。7月底的时候上海很热的，我们就全场逼着抢，没有一个抽筋的，而且跑起来很有劲，执行力很强，只要执行力强就一定出效果，而且整体队形也做得很好，最后我们拿到亚军。随后又在江宁训练了一个月后参加淄博杯，获得冠军。
我觉得一定要积累，积累就在于强调高水平的训练、高质量的训练、严格的要求。因为你干的是竞技体育，不是去玩，这种训练是高强度的，没有体能、没有强度怎么去跟人家对抗？有些人刚带他们有氧跑，就说只会万米跑，后来我跟队员说了，如果你的教练说了，你把你教练叫来，跟***技术。
我是踢前锋的，我知道技术的重要性，但是我现在作为教练，我更知道没有体能作为前提，技术怎么去保证？足球场那么大，踢球不是在舞台上练杂技，练杂技时间长了，也得要体能。
之前我带国家集训队去西班牙训练，西班牙的队伍也在跑步训练。比如1978年，我们去德国科隆，他们的队伍在森林里跑，他们的恢复训练就是跑，竞技体育没有有氧基础、没有一定的活动，上来就冲刺，不仅脑子供血不足，肌肉很容易拉伤，而且心脏都受不了。
有了有氧基础恢复得快，恢复得快，赢的机会就大。如果半天体能缓不过来，就容易输球，这是运动规律。我从小踢球一直到教练，一直在学习，我不明白吗？我又是讲究技术的，我就让他们去傻跑去吗？
这不仅仅是足球一个项目的问题，各行各业都得先要勤学苦练，然后再讲科学方法。以前一些人说我就会万米跑，其实一个半月集训我就安排一周的万米跑，打下一个基础就结束了，他们就认为我从头到尾就会万米跑，其实不是的。我觉得足球训练要苦练加巧练，再加科学训练，这是最切合实际的。

足球是中国社会的一个缩影，很难看到希望了，楼主别气坏了身体，唉😔

支持楼主

中国球员普遍懒惰没有上进心是不争的事实，把锅甩给教练是不公平的。

私人恩怨，靠舆论煽动不是解决问题的正当方法，觉得自己理直气壮建议走法律官司解决。