冬季跑步需要注意什么？_跑步吧

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1、我有些轻微风湿，膝关节受凉就不舒服，用什么跑裤或者护膝比较好？
2、跑完步后出汗，吹风容易感冒，这个有什么好的解决办法吗？

送TA礼物

IP属地:江西

来自Android客户端1楼2021-10-05 11:23回复

室内跑

IP属地:山西

2楼2021-10-05 12:47

冬季我选择躺平

IP属地:上海

来自Android客户端4楼2021-10-05 14:25

我觉得穿紧身裤或者压缩裤跑，比较合适，冬天紧身裤可以保持温度稳定，又能排汗，
如果天气很冷，可以在外面再穿个抓绒的运动衣。

IP属地:广东

5楼2021-10-05 15:41

路线跑步出门到跑步到家，一直运动状态不容易感冒

IP属地:江苏

来自Android客户端6楼2021-10-05 17:50

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