七年级下册
第一课
1
5页：自尊的含义
自尊即自我尊重，指既不向别人卑躬屈膝，也不允许别人歧视、侮辱。它是一种健康良好的心理状态。
2
获得自尊的方法（尊重自己的人格；知耻；接纳自己的缺点并改正；不虚荣；尊重他人——被对方接纳、获得善意的提醒、分享大家的快乐；培养豁达的性格；自尊要适度）
3
15页：善于尊重他人的方法：
（1）基本方法：对人有礼貌，尊重他人劳动，尊重他人人格。
（2）还要善于欣赏、接纳他人
（3）还要一分为二地看待他人
6页
知耻与自尊的关系：
1、真正有自尊心的人，必定是知道羞耻的人。知耻，是自尊的重要表现。惟有知耻，才有自尊。2、如果一个人对自己不恰当、不合适的行为不知道惭愧，不感到难为情，那就是不知羞耻，这样的人永远不会有自尊。
虚荣心的定义：
虚荣心是一种追求表面上荣耀 、光彩的心理。
虚荣心的危害：
虚荣心重的人，常常将名利作为支配自己行动的内在动力，总是在乎他人对自己的评价。一旦他人有一点儿否定自己的意思，自己便认为失去了所谓的自尊而受不了。
为什么要尊重他人
1、既然我们的自尊经常受到他人的呵护与关爱，我们当然也有责任去关注他人的自尊，维护他人的尊严。
2、自尊的人懂得尊重他人，因为他知道要赢得他人的尊重，首先要尊重他人。不尊重他人的人不可能赢得他人的尊重。
3、与受人尊重一样，尊重他人，是我们的需要，也是我们的快乐。
自尊的人最看重自己的人格。自尊的人不图虚荣，拒绝沾染不良习气，如说谎、逃避责任、假公济私、阳奉阴违等。有时，为了维护自尊，可以舍弃许多东西，但绝不可丧失人格，做有损人格的事。
怎样对待别人的批评议论：
1、其实，议论只能代表个别人的意见，未必正确；批评是对我们行为的评价，针对的是具体行为，而不是人本身。
2、对该议论与批评，要做到“有则改之，无则加勉”。无关紧要的议论，忍让一下就过去了。
3、斤斤计较，得理不让人，那不是自尊，而是情绪冲动。这种情绪冲动于人于己都不利。
自尊要适度。
如何尊重他人：
1、在日常生活中，尊重他人最基本的表现，就是对人有礼貌，尊重他人的劳动，尊重他人的人格。
2、真正做到尊重他人，就要善于站在对方的角度，感同身受，推己及人。尊重他人，首先要善于欣赏、接纳他人；其次，不做有损他人人格的事情。
第二课
1
20页：自信的含义
2
20页：增强自信的方法（思想上相信“我能行”，行为上表现“我能行”，情感上体验“我能行”
。）
3
21页：自卑（低估自己的能力）、自负（高估自己的能力）、自信（一分为二认识自己和他人）
在认识自己方法上的区别
4
25页：获得自信的品质
自信：相信自己行，是一种信念，也是一种力量。
生活中许多人缺乏应有的自信，主要是因为他们不相信自身的潜力，从而产生自卑。
三者区别
自卑与自负都是自信的误区。1、自卑的人轻视自己，往往看不到自己的能力，即使可以做得很好，也不敢尝试；2、自负的人自以为了不起，往往过高地估计自己，看不起别人，自以为是。3、只有自信的人能够实事求是地看待自己，既能看到自己的优点，也能看到自己的缺陷。
相同点
其实，自负与自卑是一对孪生子，二者都是以自我为中心。
不管是自负者还是自卑者，以自我为中心的心态会使他们远离成功。
自信者的哪些心理品质有助于成功呢？
乐观、好奇、专注。
25页的总结
由于自信者乐观、好奇与专注，有目标，注重行动，体验过程，所以他们可以减少外界的干扰，全身心地投入到工作中，最快、最好地到达胜利的终点。
1、如何增强自信心
（1）看到进步与长处
第一课
1
5页：自尊的含义
自尊即自我尊重，指既不向别人卑躬屈膝，也不允许别人歧视、侮辱。它是一种健康良好的心理状态。
2
获得自尊的方法（尊重自己的人格；知耻；接纳自己的缺点并改正；不虚荣；尊重他人——被对方接纳、获得善意的提醒、分享大家的快乐；培养豁达的性格；自尊要适度）
3
15页：善于尊重他人的方法：
（1）基本方法：对人有礼貌，尊重他人劳动，尊重他人人格。
（2）还要善于欣赏、接纳他人
（3）还要一分为二地看待他人
6页
知耻与自尊的关系：
1、真正有自尊心的人，必定是知道羞耻的人。知耻，是自尊的重要表现。惟有知耻，才有自尊。2、如果一个人对自己不恰当、不合适的行为不知道惭愧，不感到难为情，那就是不知羞耻，这样的人永远不会有自尊。
虚荣心的定义：
虚荣心是一种追求表面上荣耀 、光彩的心理。
虚荣心的危害：
虚荣心重的人，常常将名利作为支配自己行动的内在动力，总是在乎他人对自己的评价。一旦他人有一点儿否定自己的意思，自己便认为失去了所谓的自尊而受不了。
为什么要尊重他人
1、既然我们的自尊经常受到他人的呵护与关爱，我们当然也有责任去关注他人的自尊，维护他人的尊严。
2、自尊的人懂得尊重他人，因为他知道要赢得他人的尊重，首先要尊重他人。不尊重他人的人不可能赢得他人的尊重。
3、与受人尊重一样，尊重他人，是我们的需要，也是我们的快乐。
自尊的人最看重自己的人格。自尊的人不图虚荣，拒绝沾染不良习气，如说谎、逃避责任、假公济私、阳奉阴违等。有时，为了维护自尊，可以舍弃许多东西，但绝不可丧失人格，做有损人格的事。
怎样对待别人的批评议论：
1、其实，议论只能代表个别人的意见，未必正确；批评是对我们行为的评价，针对的是具体行为，而不是人本身。
2、对该议论与批评，要做到“有则改之，无则加勉”。无关紧要的议论，忍让一下就过去了。
3、斤斤计较，得理不让人，那不是自尊，而是情绪冲动。这种情绪冲动于人于己都不利。
自尊要适度。
如何尊重他人：
1、在日常生活中，尊重他人最基本的表现，就是对人有礼貌，尊重他人的劳动，尊重他人的人格。
2、真正做到尊重他人，就要善于站在对方的角度，感同身受，推己及人。尊重他人，首先要善于欣赏、接纳他人；其次，不做有损他人人格的事情。
第二课
1
20页：自信的含义
2
20页：增强自信的方法（思想上相信“我能行”，行为上表现“我能行”，情感上体验“我能行”
。）
3
21页：自卑（低估自己的能力）、自负（高估自己的能力）、自信（一分为二认识自己和他人）
在认识自己方法上的区别
4
25页：获得自信的品质
自信：相信自己行，是一种信念，也是一种力量。
生活中许多人缺乏应有的自信，主要是因为他们不相信自身的潜力，从而产生自卑。
三者区别
自卑与自负都是自信的误区。1、自卑的人轻视自己，往往看不到自己的能力，即使可以做得很好，也不敢尝试；2、自负的人自以为了不起，往往过高地估计自己，看不起别人，自以为是。3、只有自信的人能够实事求是地看待自己，既能看到自己的优点，也能看到自己的缺陷。
相同点
其实，自负与自卑是一对孪生子，二者都是以自我为中心。
不管是自负者还是自卑者，以自我为中心的心态会使他们远离成功。
自信者的哪些心理品质有助于成功呢？
乐观、好奇、专注。
25页的总结
由于自信者乐观、好奇与专注，有目标，注重行动，体验过程，所以他们可以减少外界的干扰，全身心地投入到工作中，最快、最好地到达胜利的终点。
1、如何增强自信心
（1）看到进步与长处
