为什么说好床垫是对好睡眠的支撑呢?其实床垫作为现代人日常生活中夜晚接触最多的寝具，有着“人类第三伴侣”的称谓，床垫的好坏更是可以直接影响到睡眠质量。
很多老一辈人觉得，颈椎不好、腰椎不好就要睡硬板床。其实这种观念过于陈旧落伍，当我们睡硬板床的时候，只有头、背、臀这三个点来承受我们身体的全部重量，而一个人的体重至少几十斤到一两百斤，那么久很容易让我们睡觉的时候无法放松肌肉，并且容易造成脊椎的变形。